Sommer: Tipps zur Hautpflege

Sommer, Sonne,
Sonnenschutz – wenn Kinderhaut nicht vergisst

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Wir fahren jetzt endlich in den Sommerurlaub. Die Koffer
sind zwar noch nicht gepackt, aber die Packliste ist geschrieben. Fett
unterstrichen ist das, was noch fehlt. Sonnencreme! Klar, da habe ich bei dem
Regenwetter der letzten Tage nicht dran gedacht, obwohl ich in der Drogerie
war. So ein Mist.

Bei uns steht mit Beginn der warmen Jahreszeit Sonnencreme
immer auf dem Sideboard am Eingang. Jeden Morgen werden die lieben Gesichter der
Mädchen eingecremt, die Große hat eine eigene Creme im Schulranzen, um sich in
der Schule nachzucremen. Die Kita übernimmt das zum Glück für die Kleine. Wir
haben unterschiedliche Hauttypen – Welcher Hauttyp ihr seid, könnt ihr HIER herausfinden.

Mein Mann, die Große und ich sind sehr hell und werden
schnell rot. Für das Gesicht nehmen wir LSF 50, für den Rest LSF 30. Die kleine
Maus ist ein eher dunkler Typ (hat sie wohl von Opa) und wird durchgängig mit
LSF 30 eingecremt. Es ist immer wichtig zu wissen, zu welchem Hauttyp man
gehört. Jedoch sollte man die Mittagssonne immer meiden, egal ob heller oder
dunkler Hauttyp. Babys sollten generell den ganzen Tag nur im Schatten liegen.
Und der Sonnenschutz muss auch durch einen Hut und ein Cap unterstützt werden.
Auch, um die Gefahr eines Sonnenstiches zu verringern.

Die Haut vergisst
nicht

Die Haut merkt sich jede Art von Sonnenbrand! Mit jedem
Sonnenbrand und jeder Schädigung der Haut steigt das Risiko später an Hautkrebs
zu erkranken. Auch die Hautalterung schreitet voran. Wer will schon mit 50
Jahren aussehen wie 70? Wer schon als Kind einen Sonnenbrand hat, ist im Alter
besonders gefährdet. Denn Kinderhaut vergisst nicht.

Die richtige Sonnencreme für jeden Hauttyp

Hier kommen Tipps zum Thema Sonne und Haut für euch:

Im Schatten die
UV-Strahlung nicht vergessen

Auch im Schatten kommt die gefährliche UV-Strahlung auf die
Haut, sogar mehr als die Hälfte ist im Schatten noch nachweisbar. Deshalb
sollte man auch im Schatten nicht auf gute Sonnencreme verzichten. Ist am Meer
der Himmel bedeckt, heißt das also nicht gleichzeitig, dass die Haut ohne LSF
ausreichend geschützt wird.

Auf dem Wasser an die
Reflektion denken

Wer mit dem Boot, der Luftmatratze oder auf SUP-Board
unterwegs ist, der darf nicht vergessen, dass auf dem Wasser durch Reflektionen
die Belastung der UV-Strahlung um 70 Prozent höher ist. Dies gilt auch für hellen
Sand.

Sonnenschutzkleidung
für Kinder am Meer

Spezielle Sonnenschutzkleidung bei Kindern bietet
zusätzlichen Schutz vor zu viel Sonne. Meist gibt es diese Kleidung vor der
Saison bei vielen Discountern, aber auch im Urlaub findet man diese Kleidung in
den Geschäften.

Beim Sonnenbaden auf
viel Flüssigkeit achten

Wer sich viel bewegt und das noch bei Sonnenschein, der muss
auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Am besten trinkt man Wasser
oder Schorlen, so verhindert man ein Austrocknen der Haut und sorgt für einen
stabilen Kreislauf.

SOS – Der Sonnenbrand
ist da – und nun? Frau Dr. Bodner von der SBK erklärt:

Doch was ist zu tun, wenn die Haut doch einmal gerötet oder
verbrannt ist? Hierzu habe ich Dr. Lydia Bodner befragt, die Fachexpertin bei
der SBK ist und den Bereich „Gesund bleiben“ betreut.

Frau Dr. Bodner hat mir diese 4 Tipps empfohlen, wenn doch
einmal die Haut von der Sonne angegriffen ist:

Sonnenschutz bei Kindern ist besonders wichtig

1. Keine Sonne mehr, bis die Rötungen ganz           abgeklungen sind

2. Leichte Kleidung tragen, um die betroffenen Stellen      nicht
unnötig zu belasten

3. Aprés-Sun-Produkte verwenden, da sie kühlen und die Haut
mit Feuchtigkeit versorgen

4. Zusätzliche Hausmittel verwenden:

a) Quark oder Naturjoghurt auf
die betroffenen Hautstellen streichen, die man mit etwas Lavendelöl anreichern
kann.

b) kalte Umschläge mit schwarzem
Tee oder                          verdünntem Apfelessig auf die Stellen                                   auftragen

c) Ringelblumensalbe wirkt gegen
die                                      Entzündung der Haut

Wenn der Sonnenbrand mit starken Schmerzen, Hautabschälungen
oder Blasenbildung einhergeht, dann sollte man immer einen Arzt aufsuchen!

Bei der SBK kann man auch immer seinen Kundenberater kontaktieren, der im
Notfall weiterhilft. Weiter Infos gibt es hier: https://www.sbk.org/warum-sbk/persoenlicher-service/

{KLICK} TIPPS ZUM DOWNLOAD

Also merkt euch: Immer Sonnencreme und zusätzlichen
Hautschutz bei Kindern und Erwachsenen verwenden. Denn, die Haut vergisst nie!

Ich packe jetzt mal die Koffer und fahre los Sonnencreme
kaufen.

Bis bald und genießt die Sonne – jetzt wisst ihr ja, auf was
zu achten ist!

Der Artikel entstand in Zusammenarbeit mit der SBK. Vielen Dank!

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